완제품 영양성분계산기 이용 가이드
이 페이지에서는 완제품 영양성분계산기를 처음 사용하는 분들을 위해 단계별 사용법과 각 항목의 의미를 상세히 설명합니다.
1단계: 제품 기본 정보 입력
제품명과 총내용량(g)을 입력합니다. 총내용량은 포장 전체 내용물의 총 중량(g)입니다. 예) 과자 한 봉지 전체 150g → 150 입력
2단계: 1회제공량 입력
1회제공량(g)은 한 번에 먹는 양입니다. 예) 150g짜리 과자를 30g씩 먹는다면 → 30 입력. 식품 유형별 권장 1회제공량은 식품의약품안전처 고시를 참고하세요.
3단계: 총내용량당 영양성분 입력
성분 검사 성적서에 기재된 제품 전체(총내용량) 기준 수치를 그대로 입력합니다.
- 열량(kcal) — 제품 전체 열량
- 탄수화물(g)
- 당류(g) — 탄수화물보다 클 수 없음
- 단백질(g)
- 지방(g)
- 포화지방(g) — 지방보다 클 수 없음
- 트랜스지방(g) — 없으면 0 입력
- 콜레스테롤(mg) — 단위 mg 주의
- 나트륨(mg) — 단위 mg 주의
4단계: 결과 확인
모든 값을 입력하면 1회제공량당 영양성분과 1일 기준치 %가 자동 계산됩니다.
1회제공량당 값 = 총내용량당 값 × (1회제공량 ÷ 총내용량)
예시: 총내용량 200g, 나트륨 1,000mg, 1회제공량 50g
→ 1회제공량당 나트륨 = 1,000 × (50÷200) = 250mg → 기준치 12.5%
자주 묻는 질문
Q. 총내용량과 순중량의 차이는?
동일한 개념입니다. 포장재를 제외한 내용물 전체 중량을 말합니다.
Q. 성분 분석을 직접 할 수 있나요?
아닙니다. 공인 시험검사기관에 의뢰해야 합니다. 이 계산기는 분석 결과를 환산하는 도구입니다.
Q. 영양성분 표시 의무 대상은?
식품위생법에 따라 제조·가공업 등 일정 기준 이상 사업자는 의무입니다. 관할 기관에 문의하세요.
Q. 트랜스지방이 없으면?
0을 입력하세요. 0.2g 미만이면 “0g”으로 표시 가능합니다.
Q. 계산 결과를 라벨에 바로 써도 되나요?
참고용 도구이므로, 실제 라벨 표시는 공인 분석 결과와 관련 법령을 기준으로 하세요.